İş-Yaşam Dengesi: Zaman Yönetimi ve Verimlilik Stratejileri Eğitimi

Bu eğitim, çalışanların iş ve özel yaşamları arasında sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olacak stratejiler ve beceriler kazandırmayı hedeflemektedir. Çalışanlar, verimliliklerini artırırken aynı zamanda kişisel yaşamlarına da özen gösterme becerisi geliştireceklerdir.

Program İçeriği:
Eğitim, iş-yaşam dengesini sağlamak için etkili zaman yönetimi, stres yönetimi, sosyal ilişkiler, dijital detoks ve kişisel sınırların belirlenmesi gibi konuları kapsamaktadır. Katılımcılar, teorik bilgiler ile uygulamalı egzersizler sayesinde günlük yaşamda kullanabilecekleri pratik stratejiler öğrenirler.

Eğitim Sonrası Kazanımlar:

• Etkili zaman yönetimi becerileri

• Fiziksel ve zihinsel sağlığı destekleyici yöntemler

• Sosyal bağların güçlendirilmesi ve teknolojisiz zamanın sağladığı faydalar

• Kişisel başarıların tanınması, motivasyonun artırılması

• İş ve özel yaşam sınırlarını belirleme stratejileri

• Teknolojinin etkin kullanımı ve dijital detoks uygulamaları

Kimler Katılmalı?

Bu program, iş yaşam dengesi ve iş tatminini geliştirmek isteyen:

• Proje ekipleri

• Satış, pazarlama ve müşteri hizmetleri çalışanları

• Tüm şirket çalışanları için uygundur.

 

Süre:

Toplam 8 saat (Ara ve molalar dahil)